Смути с праскова, банан и ягоди

... от Катерина в Смутита Посещения 827 3 септември, 2020
Вкусно и свежо смути приготвено с праскова, банан, ягоди, мед, кисело мляко и кокосово масло.

5 мин подготовка

около 500 мл смути

Описание

1 Обелете прасковата и банана. Измийте и почистете ягодите.


2 Добавете всичките съставки в блендер – прасковата, банана, ягодите, кокосовото масло, меда и киселото мляко. Ако нямате блендер, може да използвате кухненски робот или пасатор. Разбийте до гладка, хомогенна смес за около 1 минута.


От посоченото количество се получава около 500 мл смути.

Коментари

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Защо е добре да консумираме по-често банани? Те съдържат калий, желязо, магнезий, витамини В4, В6, В12, С, К и др. Това ги прави полезни за сърцето, мозъка, костите, мускулите и бъбреците.

Смути с банан и фъстъчено масло

Защо е добре да консумираме по-често банани? Те съдържат калий, желязо, магнезий, витамини В4, В6, В12, С, К и др. Това ги прави полезни за сърцето, мозъка, костите, мускулите и бъбреците.

Рецепта
Вкусно и свежо смути, приготвено с банан, киви и ябълки.

Смути с киви, банан и ябълка

Вкусно и свежо смути, приготвено с банан, киви и ябълки.

Рецепта

My Taste For Living