Смути с киви, банан и ябълка

... от Катерина в Смутита Посещения 1332 30 април, 2020
Вкусно и свежо смути, приготвено с банан, киви и ябълки.

5 мин подготовка

около 700 мл смути

Описание

1 В блендер добавете банана, обелените кивита и кокосовото масло.


2 Изстискайте със сокоизстисквачка ябълките. От тях е добре да получите около 280 мл ябълков сок.


3 Добавете ябълковия сок към съставките в блендера. Ако нямате такъв, може да използвате кухненски робот или пасатор. Разбийте до гладка, хомогенна смес за около 1 минута.


От посоченото количество се получава около 700 мл смути.

Коментари

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Защо е добре да консумираме по-често банани? Те съдържат калий, желязо, магнезий, витамини В4, В6, В12, С, К и др. Това ги прави полезни за сърцето, мозъка, костите, мускулите и бъбреците.

Смути с банан и фъстъчено масло

Защо е добре да консумираме по-често банани? Те съдържат калий, желязо, магнезий, витамини В4, В6, В12, С, К и др. Това ги прави полезни за сърцето, мозъка, костите, мускулите и бъбреците.

Рецепта
Вкусно и свежо смути приготвено с праскова, банан, ягоди, мед, кисело мляко и кокосово масло.

Смути с праскова, банан и ягоди

Вкусно и свежо смути приготвено с праскова, банан, ягоди, мед, кисело мляко и кокосово масло.

Рецепта

My Taste For Living