Салата спанак с ябълка и медено-горчичен дресинг

... от Катерина в Салати/разядки Посещения 487 25 януари, 2022
Свежо предложение за салата приготвена от спанак с ябълка, хрупкави семена и медено-горчичен дресинг.

7 мин подготовка

4 порции

Описание

1 В тиган с незалепващо покритие (използвам тиган за палачинки) сложете суровите семена. На котлон на среден огън ги запечете като разбърквате периодично и внимавате да не ги прегорите. При 9 степени на котлона, който ползвам, ги изпичам на степен 5. Може да ги добавите към салатата сурови, но изпечени са по-ароматни.


2 В малка купа сложете всички продукти за дресинга – зехтина, солта, меда, горчицата и ябълковия оцет. Разбъркайте добре.


3 Измийте и нарежете спанака на тънки ивици. Почистете и нарежете ябълката на тънки филийки.


4 В голяма купа сложете спанака, ябълките и семената. Добавете дресинга и объркайте добре.

Коментари

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Салата с лимец, спанак, червени боровинки и орехи, овкусена с лимонов сок, зехтин екстра върджин, мед (или кленов сироп), малко горчица и натрошено сирене. Ако искате салатата да е веган, може да пропуснете сиренето.

Салата с лимец, спанак и червени боровинки

Салата с лимец, спанак, червени боровинки и орехи, овкусена с лимонов сок, зехтин екстра върджин, мед (или кленов сироп), малко горчица и натрошено сирене. Ако искате салатата да е веган, може да пропуснете сиренето.

Рецепта
Табулето представлява свежа салата от много магданоз и булгур, с нарязани на кубчета краставици, домати и лук, овкусени със зехтин, лимонов сок и сол. Реших да заменя булгура с лимец, в резултат на което се получи вкусна и питателна салата.

Табуле с лимец

Табулето представлява свежа салата от много магданоз и булгур, с нарязани на кубчета краставици, домати и лук, овкусени със зехтин, лимонов сок и сол. Реших да заменя булгура с лимец, в резултат на което се получи вкусна и питателна салата.

Рецепта

My Taste For Living