MyTasteForLiving Logo My Taste For Living

Пълнени тиквички и чушки с булгур и гъби

... от Катерина в Основни ястия Посещения 3502 1 януари, 2021
Вкусни пълнени тиквички и чушки запечени на фурна с пълнеж от булгур, гъби, лук и домати.

20 мин. подготовка

47 мин. печене

220°C

4-5 порции

Рецепта

Описание

1 Измийте булгура преди употреба. Накиснете го в 2 чаши горещата вода за около 20 минути. Опитайте го, за да прецените дали е готов за консумация. Ако не е - оставете го накиснат още малко и ако се наложи долейте малко вода. Може и да го сварите до готовност според опаковката на производителя. След като булгура е готов го отцедете добре.

2 През това време пригответе чушките и тиквичката. Тиквичката разрежете на две и издълбайте вътрешността й като я отделите, за да използвате за плънката. Чушките разрежете на две и ги почистете от семките им. Наредете ги в тавата, в която ще ги изпечете.

3 За плънката нарежете лука и чесъна на ситно. Задушете ги в зехтина като използвате тиган или тенджера с капак за около 4-5 минути като разбърквате периодично. Гъбите нарежете на ситно, както и вътрешността на тиквичката. Добавете ги към лука и чесъна и задушете за още 5 минути, след което добавете доматения сок и махнете капака на тенджерата. Овкусете със сол, риган и черен пипер. Оставете да къкри още около 10 минути или докато сместа се сгъсти, след което добавете отцедения булгур и разбъркайте.

4 Посолете чушките и тиквичката, след което ги напълнете с пълнежа. Покрийте тавата с алуминиево фолио и печете в предварително загрята на 220 градуса фурна за около 40 минути, докато зеленчуците омекнат. След това махнете фолиото, поръсете с кашкавал, чедър или пармезан по желание и запечете за около 7-10 минути.

Вкусни пълнени тиквички и чушки запечени на фурна с пълнеж от булгур, гъби, лук и домати.
Вкусни пълнени тиквички и чушки запечени на фурна с пълнеж от булгур, гъби, лук и домати.

Коментари

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Вкусна запеканка, приготвена от намачкани картофи със заквасена сметана, чедър (или кашкавал), задушени в масло лук и чесън, запечени на фурна.
Запеканка с намачкани картофи, заквасена сметана и лук

Запеканка с намачкани картофи, заквасена сметана и лук

Вкусна запеканка, приготвена от намачкани картофи със заквасена сметана, чедър (или кашкавал), задушени в масло лук и чесън, запечени на фурна.

Рецепта
Лесна и бърза веган рецепта за булгур с гъби и лук. По принцип го приготвям със стар лук, но ако използвате зелен лук ястието става още по-ароматно. Количеството гъби може да варира според вашия вкус.
Булгур с гъби

Булгур с гъби

Лесна и бърза веган рецепта за булгур с гъби и лук. По принцип го приготвям със стар лук, но ако използвате зелен лук ястието става още по-ароматно. Количеството гъби може да варира според вашия вкус.

Рецепта

My Taste For Living