Реших да снимам кутиите с храна, които приготвям ежедневно на сина ми за училище, и се надявам публикацията, както и следващите, които предстоят, да са полезни за някого.

Храната в училищния стол не е добър вариант за нас поради няколко причини. Синът ми (както може би и голяма част от децата) си има своите предпочитания за храна и училищният стол не е опция за него. Отделно аз държа на това храната да е домашно приготвена и да знам с какви продукти е приготвена, затова сглобяването на кутия всеки ден за мен е удоволствие. Гледам да има винаги зеленчуци и плодове, а и той сам си ги търси. Особено салатите… Ако има как само салата да му пращам, ще е най-доволен. Сутрин закусва вкъщи, а за голямото междучасие към 10:00 часа му приготвям прясно изцеден сок или смути. Слагам бутилката в термочанта, а в горещите дни слагам и кубче лед вътре. Ако се чудите защо месото не присъства в кутиите – това не е от предпочитаните храни в нашата кухня. Наблягаме на другите видове протеини като яйца, сирене, кисело мляко, както и растителните източници на протеини като ядки, зърнени, бобови храни.

Искрено се надявам публикацията, както и следващите, които предстоят, да са ви полезни. Може да откривате и препратки към рецепти, публикувани в сайта. Ще се радвам да споделите вашите мнения, а защо не и вашите кутии в коментар под публикацията.

Кутия 1

Лаваш с крема сирене, чедър и краставица; сирене във восък; грозде; смути - банан с портокал.

Кутия 2

Боб чорба; домашен хляб с лимец; банан; грозде; гризини със сусам; айрян.

Кутия 3

Питки със сирене; сварени пъдпъдъчи яйца; маслини, салата от домати, краставици и дресинг от зехтин екстра върджин със сол; грозде; смути от ягоди, банан, кисело мляко и мед; домашен кекс с ябълки.

Кутия 4

Салата от домати, краставици и маруля с дресинг от зехтин екстра върджин, лимон и сол; чиабата; грозде; домашни соленки със сирене, чедър и масло; смути от ягоди, малини, банан, кисело мляко, мед и кокосово масло.