MyTasteForLiving Logo My Taste For Living

Боб яхния в гювеч

... от Катерина в Основни ястия Посещения 7682 8 април, 2022
Боб яхнията е може би едно от най-популярните ястия в България и ежеседмично се приготвя на нашата трапеза. А това е нашата любима рецепта за приготвяне на постна боб яхния в гювеч, която се надявам да ви хареса.

15 мин. подготовка

200°C

2 часа и 30 мин готвене

8-10 порции

Рецепта

Описание

Боб яхнията е може би едно от най-популярните ястия в България и ежеседмично се приготвя на нашата трапеза. А това е нашата любима рецепта за приготвяне на постна боб яхния в гювеч, която се надявам да ви хареса.

1 Измийте боба и го сложете да заври в тенджера с гореща вода като добавите към него содата. Благодарение на содата боба се сварява много по-бързо. Не се отдалечавайте много от котлона, защото кипва бързо и се отделя много пяна. Варя го около 5 минути. Водата става много жълта, така че не се изненадвайте. След това го измийте и сменете водата (за по-бързо може да сложите отново гореща вода). След като заври я сменете още един път, след което отцедете.

2 Докато боба ври пригответе останалите продукти. Нарежете лука на ситно, чушката на по едни парчета, обелете скилидките чесън (слагам ги цели). Сложете всичко в гювеча. Добавете доматения сок, червения пипер и зехтина. Брашното размийте с малко вода, да стане на каша и да няма буци, след което отново прибавете към останалите продукти в гювеча. Прибавете боба и допълнете с вода (около 2 пръста над боба). Разбъркайте и похлупете с капак. Сложете гювеча в студена фурна и я нагласете на 200 градуса. Пече се около 2 часа и половина като може да разбърквате от време на време. Накрая добавете солта и разбъркайте.

Коментари

  • Faye, 200 degrees Celsius! 😊

  • Is it 200 degrees celsius or F?

  • Зрелият боб има достатъчно скорбяла. Добре сварен сам се сгъстява. С добавено брашно много ми е интересно как го вадите от тенджерата(гювеча) след като изстине?.......с чук и длето? Иначе в гювеч наистина става пръстите си да оближеш. Слагам по-малко домати от вас, добавям девисил и юзъм като подправки, без чесън......вече е въпрос на вкус.

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Защо боб мунг влезе в менюто ни? Първоначално – за разнообразие. Оказа се обаче, че боб мунг има впечатляващи ползи за здравето ни. Той ни осигурява калий, цинк, мед и много растителни протеини, които заместват протеините от месото и яйцата. Това го прави изключително подходящ за консумация от вегани и вегетарианци.
Боб мунг яхния

Боб мунг яхния

Защо боб мунг влезе в менюто ни? Първоначално – за разнообразие. Оказа се обаче, че боб мунг има впечатляващи ползи за здравето ни. Той ни осигурява калий, цинк, мед и много растителни протеини, които заместват протеините от месото и яйцата. Това го прави изключително подходящ за консумация от вегани и вегетарианци.

Рецепта
Обожавам лазаня! А приготвейки я по този начин успях да впечатля и децата вкъщи! Те си мислят, че не обичат тиквички и моркови, но очевидно не е така. За приготвянето й използвам домашно приготвен доматен сос с босилек, задушени тиквички, моркови и лук с пармезан и рикота, кори за лазаня (без варене) и настъргана моцарела или кашкавал.
Вегетарианска лазаня с рикота

Вегетарианска лазаня с рикота

Обожавам лазаня! А приготвейки я по този начин успях да впечатля и децата вкъщи! Те си мислят, че не обичат тиквички и моркови, но очевидно не е така. За приготвянето й използвам домашно приготвен доматен сос с босилек, задушени тиквички, моркови и лук с пармезан и рикота, кори за лазаня (без варене) и настъргана моцарела или кашкавал.

Рецепта

My Taste For Living