Солени мъфини с киноа, яйца и спанак

... от Катерина в Мъфини Посещения 4579 19 декември, 2020
Вкусни и здравословни солени мъфини приготвени с киноа, яйца, спанак, сирене и кашкавал, без глутен. Може да ги сервирате топли или студени, подходящи са за сутрешна или следобедна закуска, както и за обяд в кутия.

8 мин. подготовка

180°C

30-35 мин. печене

10 броя

Описание

Вкусни и здравословни солени мъфини приготвени с киноа, яйца, спанак, сирене и кашкавал без глутен. Може да ги сервирате топли или студени, подходящи са за сутрешна или следобедна закуска, както и за обяд в кутия.


1 Сварете киноата според указанията на опаковката, след което отцедете, ако е необходимо и оставете да се охлади.


2 В купа разбийте яйцата. Добавете киноата, натрошеното сирене, настъргания кашкавал, ситно нарязания спанак, солта и черния пипер. Разбъркайте добре.


3 От цялата смес на мен ми се получиха 10 броя солени мъфини с киноа. За изпичането им използвам силиконова форма за печене. Напълнете 1/2 от всяка формичка.


4 Печете в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 30-35 минути или докато солените мъфини с киноа придобият приятна златиста коричка.

Коментари

Оставете коментар

Няма да бъде публикуван никъде.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Вижте още

Пригответе вкусни бананови мъфини с овесени ядки и хрупкав топинг за кратко време без особени усилия. За тях може да използвате пълнозърнесто брашно или в моя случай брашно от лимец.

Бананови мъфини с овесени ядки и хрупкав топинг

Пригответе вкусни бананови мъфини с овесени ядки и хрупкав топинг за кратко време без особени усилия. За тях може да използвате пълнозърнесто брашно или в моя случай брашно от лимец.

Рецепта
Трябва да опитате тези мъфини с череши, които се приготвят бързо и са неустоимо вкусни.

Мъфини с череши

Трябва да опитате тези мъфини с череши, които се приготвят бързо и са неустоимо вкусни.

Рецепта

My Taste For Living